「最近、耳鳴りが気になる…」「めまいがするけれど、何が原因かわからない」そんな症状に悩んでいませんか？

こんにちは。えびす整骨院です。実は、首や肩のこりが耳鳴りの原因となることがあります。長時間のデスクワークやスマホの使用で姿勢が悪くなり、筋肉の緊張が続くことで血流が悪化。その結果、耳や周囲の神経に影響を及ぼすことも。

この記事では、耳鳴りのメカニズムと整骨院での施術、さらに日常でできるセルフケアを解説します。読むことで、耳鳴りや突発性難聴になやむかたが根本的な原因を知り、適切なアプローチを取るヒントになれば嬉しいです。

1. 耳鳴りの症状と原因

耳鳴りとは、周囲に音がないのに「キーン」や「ザー」という音が聞こえる現象です。一時的なものから慢性的なものまで幅広く、原因も様々。特に首や肩のこりによる血流の悪化は、耳鳴りを引き起こす要因の一つです。首回りの筋肉が硬直することで、内耳へ栄養が届きづらくなり、耳鳴りやめまいが発生することがあります。

2. 整骨院での施術が効果的な理由

整骨院では、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善する施術が可能です。特に、頚椎の調整や肩甲骨周辺のほぐしを行うことで、神経や血流の働きを正常化し、耳鳴りの改善につながります。また、姿勢の改善をサポートすることで、根本から症状の予防が可能になります。えびす整骨院では具体的には以下の治療を行っています。

首・肩周りの筋膜リリース

筋膜の癒着を取り除き、血流を改善することで、耳鳴りやめまいを緩和します。特に、側頭筋や胸鎖乳突筋の硬さを解消することが重要です。

頚椎・姿勢調整

猫背やストレートネックが影響している場合、頚椎や背骨の調整を行うことで、神経の圧迫を軽減。正しい姿勢を取り戻すことで、血流や神経伝達がスムーズになります。

肩甲骨周りの筋肉調整

肩甲骨の可動域が狭くなると、首や肩のこりが悪化するため、肩甲骨の動きを促す施術を行います。これにより、耳の周囲の血流が改善し、症状の軽減につながります。

自律神経調整のための整体

ストレスや緊張による耳鳴りには、自律神経のバランスを整える整体施術が有効です。優しくゆっくりとした手技で、神経の過敏状態を落ち着かせ、リラックス効果を高めます。

 温熱療法（ホットパック・温熱マッサージ）

患部を温めることで筋肉の緊張をほぐし、血流を促進。これにより、内耳への栄養供給が改善され、耳鳴りが緩和されることがあります。

鍼灸治療

鍼灸治療も実はかなり効果的です。首回り、耳周りのツボを刺激することにより内耳の血流を改善することで大幅に改善するパターンの方もいらっしゃいます。

3. 改善方法やセルフケア・日常で気をつけること

日常生活でできるセルフケアも重要です。例えば、以下のポイントを意識することで症状緩和が期待できます。

• 軽いストレッチ：首や肩の筋肉をほぐすことで血流を促進し、症状を軽減します。
• 姿勢の改善：スマホやPCの使用時に前かがみにならないよう注意することで、筋肉の緊張を防ぎます。
• 温めるケア：蒸しタオルを首や肩に当てることで、筋肉をゆるめることができます。