肩こりの原因

• 姿勢の悪さ:長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、前傾姿勢が続くと肩や首に負担がかかります。
• 運動不足:筋肉が硬くなり、血行が悪くなることで肩こりが生じます。
• ストレス:精神的なストレスが筋肉を緊張させ、肩こりを引き起こします。
• 寒さ:冷えによって血流が悪くなり、肩こりが悪化します。

女性ならではの肩こり原因

• 筋肉の原因:
  通常、女性は男性よりも筋肉量が少ないケースが多いです。頭の重さを支えているのは肩まわりの筋肉ですが、頭の重さを支えられるだけの筋肉がない方の場合、その負担が肩こりとしてあらわれます。
  また、筋肉量が少ないために姿勢を維持できない場合もあります。
  典型的な例が猫背で、骨盤が後傾するなどの理由で頭が突き出てしまい、肩の筋肉に余計負担がかかり全体のバランスが悪くなります。
  さらに、筋肉量が少ないということは、代謝効率も悪いということ。つまり、身体が冷えやすく、筋肉の柔軟性が失われ、こりやすくなることもあります。
• そもそも肩の筋肉の負担が大きい:
  そもそも女性は男性よりも肩にかかる負担が大きいです。
  以前SNSで話題になったのが、バストの重さをフルーツに例えた画像です。
  肩の筋肉は、頭の重さとバストの重さをどちらも支える役割を担っていますが、サイズによってはメロン(小玉)や1リットルペットボトルの重さ相当の方もいらっしゃいます。
  頭の重さが体重の10%でおよそ4~5kgが目安と言われているので、人によっては常時お米5kgとフルーツを抱えているようなものです。

首こり、肩こりを防ぐ方法

• パソコンやスマートフォンを見る姿勢を正す
• ホットタオルなどで首を温める
• ストールやマフラーを巻いて肩や首、背中の筋肉の冷えを防ぐ

矯正施術の効果

• 筋肉の負担軽減:姿勢や骨格を正すことで、肩や首の筋肉にかかる負担が軽減されます。
• 血行促進:矯正施術により血液の循環が良くなり、筋肉の疲労回復が促進されます。
• 神経の圧迫解消:骨格の歪みが神経を圧迫している場合、その圧迫を解消することで痛みやしびれが軽減されます。
• 全身のバランス改善:姿勢が整うことで全身のバランスが良くなり、他の部位の不調も改善されることがあります。

えびす整骨院の矯正施術

• 丁寧なカウンセリング:患者様の生活習慣や姿勢を詳細に分析し、最適な矯正施術プランを提案します。
• 専門的な手技療法:経験豊富な施術者が、姿勢や骨格の歪みを丁寧に整える手技療法を行います。
• 最新の治療機器:最新の治療機器を使用して、効果的な矯正施術を実現します。
• セルフケア指導:自宅でできる姿勢改善のためのエクササイズやストレッチを指導し、再発防止をサポートします。

快適な環境で安心の治療を

施術内容

• 整体・マッサージ:筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域を広げるための整体やマッサージを行います。
• 姿勢矯正プログラム:正しい姿勢を維持するための矯正プを提供し、長期的な健康をサポートします。
• 物理療法:電気療法や温熱療法を使用して、筋肉の疲労回復と血行改善を促進します。
• 鍼灸治療　鍼を使用して奥深いコリも刺激します

鍼治療の効果

• 血行促進:鍼を刺すことで局所的に血流が改善し、酸素や栄養素が筋肉に行き渡りやすくなります。
• 筋肉の緊張緩和:鍼が筋肉の深部にまで到達することで、固まった筋肉をほぐし、緊張を和らげます。
• 痛みの緩和:鍼治療によりエンドルフィンという自然の痛み止めが体内で分泌され、痛みが軽減されます。
• リラックス効果:鍼治療は自律神経を調整し、リラクゼーション効果をもたらすことで、ストレスの軽減にも役立ちます。

えびす整骨院の鍼治療の特徴

• 経験豊富な鍼灸師:経験豊かな鍼灸師が、患者様一人ひとりの症状に合わせた最適な鍼治療を提供します。
• 丁寧なカウンセリング:患者様の生活習慣や症状を詳しく伺い、個々のニーズに合わせた治療プランを作成します。
• 清潔で安心な環境:鍼はすべて使い捨ての滅菌されたものを使用し、清潔で安心な環境を提供します。
• 総合的なアプローチ:鍼治療だけでなく、手技療法や運動指導など、総合的なアプローチで肩こりの改善を目指します。

お客様の声

まとめ