姿勢
姿勢矯正、改善なら北浦和えびす整骨院までお任せください！
現代の生活スタイルにより、猫背や巻き肩、ストレートネック、反り腰などの姿勢の問題を抱える方が増えています。
これらの姿勢の不調は、肩こりや腰痛、体の不均衡を引き起こし、日常生活に支障をきたすことがあります。
北浦和えびす整骨院では、姿勢矯正と改善に特化した施術を提供し、これらの問題を解決するお手伝いをしています。
これらの姿勢の不調は、肩こりや腰痛、体の不均衡を引き起こし、日常生活に支障をきたすことがあります。
北浦和えびす整骨院では、姿勢矯正と改善に特化した施術を提供し、これらの問題を解決するお手伝いをしています。
姿勢と骨盤の関係性
骨盤の状態をチェック
骨盤周りの痛みに関するお悩みから骨盤矯正をご検討されている方は、下記のような疑問をお持ちではないでしょうか？骨盤が傾きやすいクセや動きはある?そもそも自分の骨盤が傾いているのか知りたい！骨盤の歪みを整えた後、再度痛みに悩むことのないよう早めのチェックをおすすめします。
骨盤が前傾している
- ヒールの高い靴をよく履いている
- うつぶせで寝るクセがある
- 仕事中に姿勢を正して座ることが少ない
- 反り腰
- 腰を伸ばそうしてまず胸を張る
- 冷えやすい・むくみやすい
- 極度の内股
骨盤が後傾している人
- 猫背
- 太もも裏の筋肉(ハムストリングス)が緊張、こわばりやすい
- 仕事中に姿勢を正して座ることが少ない
- 背骨のカーブがアルファベットの「C」の字になっている
- おしりがキュッっと上がっていない
- 下腹部が出やすい
- 全体的に疲れている印象
- 立つ、歩く動作でかかとに重心がかかっている
- あごが突き出している
背骨が「C」の形に曲線を描き、腰だけでなく背骨の歪み痛みにもつながります。
また、ひざがピンッと伸びてしまい、ふくらはぎの筋肉の張り·こわばり、O脚になりやすいという特徴も見逃せません。
姿勢矯正の重要性
1. 猫背
猫背は、背中が丸まり、肩が前に出る姿勢です。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で、呼吸が浅くなり、肩こりや背中の痛みを引き起こすことがあります。
正しい姿勢を取り戻すことで、肩や背中の不調を改善できます。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で、呼吸が浅くなり、肩こりや背中の痛みを引き起こすことがあります。
正しい姿勢を取り戻すことで、肩や背中の不調を改善できます。
2. 巻き肩
巻き肩は、肩が前に巻き込まれる状態で、姿勢が悪化することで肩甲骨が正しい位置からずれます。
この姿勢が続くと、肩こりや首の痛み、腕のしびれなどが生じることがあります。
矯正により、肩の位置を正常に戻すことができます。
この姿勢が続くと、肩こりや首の痛み、腕のしびれなどが生じることがあります。
矯正により、肩の位置を正常に戻すことができます。
3. ストレートネック
ストレートネックは、首のカーブが失われ、真っ直ぐな状態になることです。
これにより、首や肩に過度の負担がかかり、痛みや不快感が生じることがあります。
適切な矯正により、首のカーブを正常に戻し、痛みを軽減します。
これにより、首や肩に過度の負担がかかり、痛みや不快感が生じることがあります。
適切な矯正により、首のカーブを正常に戻し、痛みを軽減します。
4. 反り腰
反り腰は、腰が過剰に反り、骨盤が前傾する状態です。
これにより、腰痛や股関節の痛みが生じることがあります。
骨盤の矯正と筋肉の調整により、腰の過剰な反りを改善し、体全体のバランスを整えます。
これにより、腰痛や股関節の痛みが生じることがあります。
骨盤の矯正と筋肉の調整により、腰の過剰な反りを改善し、体全体のバランスを整えます。
北浦和えびす整骨院の姿勢矯正
北浦和えびす整骨院では、姿勢矯正に関する専門的な施術を行っています。
以下のようなアプローチで、姿勢の問題を改善します。
以下のようなアプローチで、姿勢の問題を改善します。
- 姿勢分析:詳細なカウンセリングと姿勢のチェックを行い、問題の原因を特定します。
- 骨格矯正:骨格や背骨の歪みを整え、正しい姿勢を取り戻します。
- 筋肉の調整:筋肉の緊張をほぐし、バランスを整えることで、姿勢を改善します。
- エクササイズ指導:自宅でできる姿勢改善エクササイズやストレッチを提案し、日常生活に取り入れるサポートをします。
患者さんの声
実際に北浦和えびす整骨院で姿勢矯正を受けた患者さんからは、多くの嬉しい声が寄せられています。
- 「姿勢が良くなり、肩こりや背中の痛みが大幅に軽減しました。仕事中も快適です。」
- 「疲れにくくなり、以前よりも体力が持つようになりました。日常生活が楽になりました。」
- 「足を組まなくなり、自然と正しい姿勢を保てるようになりました。自信を持って姿勢を維持できています。」
えびす整骨院の特徴
えびす整骨院では、患者さん一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。
初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧なカウンセリングを行い、最適な治療プランを提案します。
また、リラクゼーション効果も高く、心身ともにリフレッシュできる環境を整えています。
初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧なカウンセリングを行い、最適な治療プランを提案します。
また、リラクゼーション効果も高く、心身ともにリフレッシュできる環境を整えています。
まとめ
猫背、巻き肩、ストレートネック、反り腰などの姿勢の問題に悩んでいる方は、ぜひ北浦和えびす整骨院にご相談ください。
専門の施術者が、あなたの姿勢を改善し、快適な生活をサポートします。キレイでかっこいい姿勢を取り戻し、より良い生活を送りましょう！
いつでもご連絡をお待ちしています。
お電話LINEホットペッパーなどからご連絡お待ちしています！
専門の施術者が、あなたの姿勢を改善し、快適な生活をサポートします。キレイでかっこいい姿勢を取り戻し、より良い生活を送りましょう！
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