肩のゴリゴリ音、気になりませんか？

 

 

 

肩を回すと「ゴリゴリ」と音が鳴ることに悩んでいませんか？

痛みはないけれど、不快感や将来的な影響が心配ですよね。

この記事では、その原因を解き明かし、整骨院での治療がどのように効果を発揮するのか詳しくご紹介します。

さらに、セルフケアの方法や、適切なタイミングで施術を受ける大切さについても解説。

これを読めば、肩の健康を取り戻すための具体的な一歩を知ることができます！

 

 

 

症状の説明と原因

肩を回すときの「ゴリゴリ音」は、関節や筋肉、さらには肩甲骨周辺の異常が原因となることが多いです。

主な原因として以下のようなものが挙げられます：

• 肩関節内の摩擦音：関節液の不足や骨同士の接触。

• 筋肉の緊張：筋肉や筋膜が硬くなることで音が発生。

• 姿勢の悪化：猫背や前かがみが肩周辺の筋肉に負担をかける。

これらの状態を放置しておくと、やがて痛みや可動域の制限に繋がるリスクも。

 

 

 

なぜえびす整骨院での施術が効果的なのか？

えびす整骨院で行われる施術は、音の原因に直接アプローチします。

• 筋肉の緩和：マッサージや手技で凝り固まった筋肉をほぐします。

• 関節の調整：関節の正常な動きを取り戻すための施術。

• 姿勢改善：姿勢指導や矯正で、肩への負担を軽減します。

 

えびす整骨院のプロの施術なら、自分では気づけない根本的な問題も見逃しません。

 プロならではの視点で骨格のバランスを矯正します！

 

改善方法やセルフケア

日常でできるセルフケアも重要です

• ストレッチ：肩甲骨を動かすストレッチを習慣化。

• 姿勢を意識：デスクワーク中は正しい姿勢を保つ。

• アイシングや温熱療法：筋肉の緊張を和らげるために使用。

さらに、こまめに体を動かすことも大切です！

 

 

施術を受けるべきタイミング

音だけではなく、以下の症状が出た場合は早めに施術を受けましょう：

• 痛みを伴う場合

• 動きに制限を感じる場合

• 日常生活に支障が出る場合

 

早めの対応が、症状の進行を防ぐ鍵となります。

 

 

まとめ

肩のゴリゴリ音は放っておくと深刻な問題に発展することもあります。

えびす整骨院での施術は、その解消に大いに役立ちます。

プロのサポートとセルフケアを組み合わせて、肩の健康を取り戻しましょう！

ぜひえびす整骨院に相談してみてください。

一歩を踏み出せば、未来の健康が待っています

まずはお気軽にご相談ください！