なんとなく身体がダルイ？朝起きても疲れてる。そんなあなたへ

こんにちは。
最近、なんとなく身体が重たいな、と感じていませんか？
朝起きてもスッキリせず、肩こり腰痛、疲れが抜けない日が続いている。
そんなあなたに、そっと声をかけたくなりました。

まず、疲れているのは、あなたがちゃんと日々を生きている証。
誰かのために気を遣い、自分にできることを積み重ねてきたからこそ、
心と身体が「少し休みたい」と知らせているのです。

無理に元気に振る舞わなくて大丈夫。
疲れている朝には、ゆっくり深呼吸をして、
「今日もよくやってるよ」と自分に言ってあげてください。
それだけで、少しずつ軽くなっていきます。

あなたは、存在しているだけで価値のある人。
何かを成し遂げなくても、誰かに認められなくても、
そのままで充分、愛される理由があります。

だから今日は、ちょっと自分に優しくしてみてください。
好きな音楽を聴いたり、あったかい飲み物を用意したり、
ほんの少しでも心がほっとする時間を。

どんな日も、あなたはよくやっています。
がんばりすぎなくて大丈夫。
あなたのままで、ちゃんと光っていますから。

いつでも、ここから見守っています。
あなたはひとりじゃないですよ。

えびす整骨院にてあなたが来るのをいつでも待っています。肩こり、腰痛、自律神経の不調。気になったならもうすでにタイミングは過ぎています。いまこそ扉をたたいてください。いつでも迎え入れる準備はできています。

心と身体の声に寄り添う整骨院として

えびす整骨院