📘 北浦和で増えている腰痛｜整骨院だからできる根本改善ケア

「朝、靴下を履こうとすると腰がズキッ」

「長時間座っていると腰が重だるい」

「湿布や薬ではごまかせなくなってきた」

こういう声、北浦和駅西口院に本当に多いです。

実はその腰痛、筋肉だけでなく骨盤や背骨の“アライメント（配列）”の乱れが大きく関係しています。

今回はそんなよく聞く「あるある」にお悩みの方々に少しでも楽になって頂けるように腰痛の原因、北浦和院へ通ってくださっている患者さんの生の声、えびす整骨院へ通うとどんな風に楽になるの？などをお届けします❗️

🔎 腰痛の原因は“腰そのもの”じゃない

柔道整復師の視点で言うと、腰痛の多くは「腰椎の過緊張」と「骨盤の傾き」によって起こります。

特に多いのは 骨盤の後傾＋猫背 の組み合わせ。

•骨盤が後ろに傾くと、腰の自然なカーブ（腰椎前弯）が消える

•その結果、腰椎や椎間板にストレス集中

•周囲の筋肉（多裂筋・大腰筋など）が疲労して硬直 → 慢性腰痛に

つまり「腰が痛い＝腰をもむ」では根本改善にならないのです。

☝️これがすべてではないですが、原因として多いものはこれが多い印象…

他には、骨盤の前傾が強かったり、同じ姿勢が長く、同じ関節や筋肉に負担がかかっていると痛くなるケースもあります。

また、ご自身で痛くなりやすい身体の使い方をしてしまっているケースもあります！

そのへんは人それぞれなので、えびす整骨院北浦和院へ来院して自分のパターンを知ってください✨

👩‍🦰 患者さんのリアルな声

・40代女性・事務職

「朝は腰が固まって靴下も立って履けませんでした。週1回の矯正で骨盤の傾きを整えてもらったら、2か月で朝の痛みが減り、今は動き出しがスムーズです」

・30代男性・リモートワーク

「長時間座ると腰が重くて集中できなかったんですが、骨盤と背骨を整えてもらってから、夕方まで集中力が続きます。大腰筋のストレッチも効いてます！」

50代女性・スーパー勤務

「立ちっぱなしで腰がつらかったのですが、施術で股関節の動きも良くなり、今はレジ業務もだいぶ楽になりました」

えびす整骨院 北浦和駅西口院では「局所対応」ではなく「全身のバランス」を見るのが特徴です。

1. 姿勢分析

写真や触診で骨盤・背骨・肩甲骨の位置を確認。柔道整復師ならではの視点で“動きのクセ”をチェック。

2. 骨盤・脊柱の矯正

腰椎だけでなく仙腸関節の可動性を取り戻す施術。これで「動き出しの腰痛」が軽減。

3. 筋肉の調整

・ガチガチになった多裂筋・脊柱起立筋は緩める

サボっている大腰筋・腹横筋には刺激を入れて働きを戻す

4. 連動改善

腰は「股関節・肩甲骨」とワンセット。全身を調整して“腰だけに負担が集中しない体”をつくります。

5. セルフケア指導

整骨院だからこそ伝えられる「日常の動作修正」まで。

・椅子に座るとき骨盤を立てるコツ

・仕事中にできる大腰筋ストレッチ

・朝の起き上がり動作の工夫

💬 柔道整復師 中西のコメント