こんにちは
えびす整骨院です

最初の二枚は腰に良くない座り方です。
骨盤が寝てしまって腰椎が真っすぐになっていしまっています。
こういう座り方してるとヘルニアやギックリ腰になりやすいです。
腰椎まっすぐだと椎間板に負担がかかりすぎるからですね。

後の二枚は骨盤が立っていて腰椎も前にカーブをしています。
この状態は腰にも負担がかかりにくい状態です。
この状態を保てるようになると腰痛も感じにくくなってくるはずです。

歪み、緊張があるとそもそもこの良い状態になれないのでそういった方は是非えびす整骨院までお気軽にご連絡くださいね！

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